国人最新健康数据公布！你达标了吗？

　　中新网客户端北京12月23日电(记者 张尼)23日，国新办举行发布会，发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》。身高体重、膳食营养、体育锻炼……来看看这些国人最新健康数据，你达标了吗？

　　资料图：一参加军检的考生正在进行身高测量。中新社记者 骆云飞 摄

　　成年男性平均身高接近1米7，女性1米58

　　据介绍，2015年至2019年，国家卫健委组织中国疾控中心、国家癌症中心、国家心血管病中心开展了新一轮中国居民慢性病与营养监测，覆盖全国31个省(区、市)近6亿人口，现场调查人数超过60万，具有国家和省级代表性，根据监测结果编写形成《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》。

　　报告显示，中国居民体格发育与营养不足问题持续改善，城乡差异逐步缩小。中国城乡居民膳食能量和蛋白质、脂肪、碳水化合物三大宏量营养素摄入充足，优质蛋白摄入不断增加。

　　另外，近年来，中国人还“长高了”！

　　数据显示，中国成人平均身高继续增长，18-44岁男性和女性的平均身高分别为169.7厘米和158.0厘米，与2015年发布结果相比分别增加1.2厘米和0.8厘米。

　　儿童青少年生长发育水平持续改善，6-17岁男孩和女孩各年龄组身高均有增加，平均增加值分别为1.6厘米和1.0厘米，6岁以下儿童生长迟缓率降至7%以下，低体重率降至5%以下，均已实现2020年国家规划目标。

　　资料图 泱波 摄

　　成年男性和女性平均体重分别为69.6千克和59千克

　　中国人长高的同时，也长胖了！

　　本次发布的数据显示，居民超重肥胖问题不断凸显。

　　18岁及以上居民男性和女性的平均体重分别为69.6千克和59千克，与2015年发布结果相比分别增加3.4千克和1.7千克。城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。

　　6-17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。

　　资料图 中新社记者 张亨伟 摄

　　吸烟率略有下降

　　报告显示，近年来，居民吸烟率略有下降，非吸烟者的二手烟暴露率由72.4%下降至68.1%。

　　饮酒者中几乎每天饮酒的比例由25.5%下降到19.9%。

　　不过数据显示，目前中国15岁及以上居民吸烟率仍达26.6%，其中男性为50.5%，女性为2.1%。

　　18岁及以上居民30天内饮酒率为28.3%，其中男性为46.2%，女性为10.2%。

　　资料图 中新社记者 富田 摄

　　吃盐变少了

　　中国人吃盐少了。

　　报告称，中国家庭人均每日烹调用盐9.3克，与2015年发布结果相比下降1.2克。不过，这与每日5克的推荐量相比差距仍然较大。

　　另外，中国居民不健康生活方式仍然普遍存在，膳食结构不合理问题仍未得到有效改善，居民畜肉摄入较多，膳食脂肪供能比持续上升，城乡合计已到达34.6%，农村首次突破30%推荐上限。

　　水果、豆及豆制品、奶类消费量仍然偏低，膳食摄入的维生素A、钙等不足依然存在。