中国慢性肝病患者或超4亿人 如何呵护“小心肝”？

　　中新网客户端北京3月18日电(记者 张尼)今年2月，知名音乐人赵英俊、演员吴孟达先后因肝癌离世，这让公众再次关注到这类疾病。

　　作为一个肝病大国，中国慢性肝病患者人数惊人。3月18日，“全国爱肝日”来临之际，这些关于肝脏的健康知识你应当了解！

　　资料图  王彩凤 绘

　　慢性肝病患者数惊人

　　肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，然而肝病却一直是中国居民的高发病和常见病，这让中国成为了一个肝病大国。

　　有数据统计，2020年包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国慢性肝病患者人数可能超过4.47亿。

　　2018年《柳叶刀》发布的报告显示，中国乙肝传染率高达5.1%-10%，约有8000万的病毒携带者，其中2000万为确诊病人。中国的脂肪肝人数更是超过2亿。

　　《2019年中国肿瘤登记年报》数据显示，2015年全国恶性肿瘤发病约392.9万人(全国肿瘤登记中心的数据一般滞后3年)。数据还显示，2015年全国肝癌新发病例约36.5万，占全球新发病例的50%。肝癌已是中国第二大肿瘤致死病因。60岁以下人群中，肝癌仍是最常见和致死率最高的肿瘤。

　　资料图：某医院门诊楼。 中新社记者 殷立勤 摄

　　什么因素导致肝病高发？

　　——慢性肝炎病毒

　　肝炎病毒是肝脏“第一杀手”。

　　目前，全球约80%的肝癌是由乙肝导致的，若不加以适当治疗和监测，每4个慢性乙肝患者中就有1人死于肝癌或肝病。数据显示，中国5类慢性肝炎患者已经超过1亿。

　　肝炎发病率较高，一方面是由于病毒携带者数量众多，容易发生交叉感染；另一方面是由于人们不良的生活习惯导致免疫力降低，又不注意保护肝脏，因此更易感染慢性肝炎。

　　——过量饮酒

　　数据显示，中国至少有5600万酒精肝患者，长期饮酒超过5年、且每天摄入酒精超过40克，或2周内每天摄入超过80克酒精的人，患病风险更高。

　　乙醇及其衍生物的代谢过程中，会产生大量炎性物质和氧化物，可刺激肝脏细胞向纤维方向转化，超过一定阀值时，将造成不可逆的肝损伤。

　　——过度肥胖

　　《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升，18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。

　　我们从食物中获取的脂肪有赖于肝脏代谢，一旦超出肝脏负荷就容易引起肥胖，因此过度肥胖者几乎都有不同程度的脂肪肝问题。反过来，脂肪堆积在肝内又会进一步加剧炎症反应，导致肝功能下降，分解脂肪效率更低，陷入恶性循环当中。

　　当脂肪肝发展超过一定限度，可引发胰岛素抵抗、应激性肝损伤等，如果不加以控制，10年内肝硬化发生率高达25%。

　　资料图 肿瘤医院供图

　　——寄生虫感染

　　近年来中华分支睾吸虫(肝吸虫)的感染有所增加。

　　肝吸虫常寄生于淡水鱼体内，也可寄生于深海鱼如三文鱼体内，食用被污染的生鱼等，会导致肝胆系统疾病，甚至引发肝胆系统癌症。因此，食用生鱼片时，一定要注意是否通过严格的检验。

　　——代谢相关疾病

　　肥胖可以引起脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。糖尿病不仅会造成代谢相关性脂肪性肝病，还与肝肿瘤的发生相关。值得一提的是，糖尿病是肝脏细菌感染(细菌性肝脓肿)的重要诱发因素。

　　——药物滥用

　　除了直接作用于伤口的药物外，其余需要注入体内的药物大都需要经过肝脏分解和吸收，再输送全身，或者是药效发挥完毕后产生的废弃物质，也需要肝脏来代谢。因此不少药物都会对肝脏产生一定副作用。

　　可惜很多人都存在药物滥用的情况，比如某些抗生素、中成药、消炎药、止痛药等，长期用药混乱或盲目用药不但容易产生耐药性，使疗效大打折扣，还可能损伤肝脏健康。

　　资料图 　徐兰青 摄

　　如何保护我们的肝？

　　——接种肝炎疫苗

　　预防病毒性肝炎，接种肝炎疫苗是目前的主要手段。

　　——避免不良行为